TikTok LogoTikTok Logo
Sláinte Mheabhrach agus Iompraíochta

Sláinte Mheabhrach agus Iompraíochta

Arna n-eisiúint 17 Aibreán, 2024

Éifeachtach 17 Bealtaine, 2024

Tuigimid an-aire d'fholláine ár mball pobail agus ba mhaith linn a bheith ina fhoinse sonas, saibhrithe agus muintearais. Cuirimid fáilte roimh dhaoine ag teacht le chéile chun naisc a aimsiú, páirt a ghlacadh in eispéiris chomhroinnte, agus mothú mar chuid de phobal níos leithne. Oibrímid chun a chinntiú go dtarlaíonn sé seo i spás tacúil nach mbíonn tionchar diúltach aige ar do shláinte fhisiciúil nó shíceolaíoch.

Féinmharú agus Féindochar

Ba mhaith linn TikTok a bheith ina áit inar féidir leat ábhair atá casta go mothúchánach a phlé ar bhealach tacúil gan an baol díobhála a mhéadú. Ní cheadaíonn muid pleananna maidir le féinmharú nó féindochar a thaispeáint, a chur chun cinn nó a roinnt.

Má bhí smaointe agat féin nó ag duine a bhfuil aithne agat orthu faoi fhéinmharú nó féindochar, tá tacaíocht ar fáil. Déan teagmháil le líne chabhrach um fhéinmharú a chosc i do réigiún nó i do sheirbhísí éigeandála áitiúla. D'fhéadfaimis teagmháil a dhéanamh leis na seirbhísí éigeandála áitiúla, má tá garbhagairt shonrach, inchreidte agus gharbhagairt ann do shaol an duine nó gortú tromchúiseach fisiciúil, amhail sonraí a roinnt faoi phlean chun dochar a dhéanamh duit féin.

Tuilleadh eolais

NÍ CHEADAÍTEAR

  • Treoracha a thaispeáint, a chur chun cinn, nó a sholáthar maidir le féinmharú agus féindochar, agus dúshláin ghaolmhara, cluichí, agus comhaontuithe, lena n-áirítear modhanna a ainmniú nó a chur síos
  • Féinmharú agus féindochar a thaispeáint nó a chur chun cinn
  • Pleananna a roinnt maidir le féinmharú nó féindochar

CEADAITHE

  • Teachtaireachtaí dóchais nó scéalta faoi eispéiris phearsanta a sháraíonn féinmharú nó féindochar a roinnt (fad is nach luaitear modhanna féinmharaithe nó féindochair)
  • Ábhar féinmharaithe nó ábhar um fhéinghortú a chosc, amhail faisnéis faoi chomharthaí rabhaidh féinmharaithe nó conas teacht ar chabhair ghairmiúil
  • Faisnéis chruinn a roinnt atá ag iarraidh scaoll a laghdú faoi bhréagáin fhéinmharaithe

Nósanna Itheacháin Neamhordúla agus Íomhá Choirp

Ba mhaith linn TikTok a bheith ina áit a spreagann féinmheas agus nach gcuireann comparáidí diúltacha sóisialta chun cinn. Ní cheadaíonn muid itheachán mí-ordúil ná iompraíochtaí contúirteacha cailliúna meáchain a thaispeáint nó a chur chun cinn, ná trádáil ná margú táirgí cailliúna meáchain nó méadaithe matáin a chur chun cinn.

Bíonn ábhar neamh-incháilithe don FYF agus srianta (18 mbliana d’aois agus níos sine) má léiríonn sé nó má chuireann sé chun cinn bainistíocht meáchain a d’fhéadfadh a bheith díobhálach. Tá srian ar an ábhar (18 mbliana d’aois agus níos sine), agus neamh-incháilithe don FYF i roinnt réigiún, má léiríonn sé máinliacht cosmaideacha agus nach n-áirítear rabhaidh riosca.

Má tá imní ort féin nó ar dhuine a bhfuil aithne agat orthu faoi íomhá choirp, bia nó aclaíocht, tá tacaíocht ar fáil. Déan teagmháil le líne chabhrach i do réigiún.

Tuilleadh eolais

Is éard atá i gceist le nósanna itheacháin neamhordúla agus iompraíochtaí contúirteacha cailliúna meáchain ná dul ar aiste bia dian nó troscadh dian, nó mí-úsáid a bhaint as cógais nó dul i mbun aclaíochta ar mhaithe le meáchan a chailleadh a d’fhéadfadh riosca suntasach láithreach a chruthú don tsláinte nó don fholláine

Ciallaíonn bainistíocht meáchain a d’fhéadfadh a bheith díobhálach dul ar aiste bia, cógais a chaitheamh, nó dul i mbun aclaíochta ar mhaithe le meáchan a chailliúint go tapa nó matáin a fhorbairt, rud a d’fhéadfadh riosca fadtéarmach sláinte nó folláine a chruthú.

NÍ CHEADAÍTEAR

  • Oiliúint a thaispeáint,a chur chun cinn, a thairiscint nó a iarraidh le haghaidh nósanna itheacháin neamhordúla nó iompar contúirteach cailliúna meáchain, lena n-áirítear:
    • Aistí bia ar fhíorbheagán calraí
    • Itheachán dosmachtaithe agus urlacan d'aon ghnó
    • mí-úsáid cógais nó forlíontaí do meáchain caillteanas
    • Aclaíocht trí ghortuithe tromchúiseacha nó tinneas
  • Tomhas coirp míshláintiúil agus treochtaí "seiceáil coirp" a thaispeáint nó a chur chun cinn, mar shampla comparáid a dhéanamh idir méid chuid an choirp agus réada tí
  • Trádáil nó margú táirgí cailliúna meáchainnó forbartha matán a éascú

SRIANTA (18 mbliana d'aois agus níos sine)

  • Oiliúint a thaispeáint, a chur chun cinn, a thairiscint nó a iarraidh le haghaidh iompraiochtaí bainistithe meáchain a d’fhéadfadh dochar a dhéanamh, lena n-áirítear:
    • Réimeanna bia srianta ar bheagán calraí, amhail troscadh fada eatramhach
    • Úsáide a bhaint as cógais nó forlíontaí cailliúna meáchain nó forbartha matán, mar shampla úsáid stéaróidigh anabalacha
    • Gnáthaimh aclaíochta a thaispeáint nó a chur chun cinn atá deartha le haghaidh caillteanas tapa meáchain, mar ghnáthaimh chardacha a gheallfaidh cabhrú leat méid áirithe meáchain a chailleadh laistigh de sheachtain
  • Cailleadh meáchain nó táirgí forbartha matán a chothú, amhail bunathrú roimh agus tar éis na hócáide
  • Cineálacha coirp a chur chun cinn mar chineálacha idéalacha nó foirfe, nuair a bhaineann sé le hiompar bainistíochta meáchain a d'fhéadfadh a bheith díobhálach
  • Máinliacht chosmaideach a thaispeáint nó a chur chun cinn nuair nach dtugtar rabhaidh riosca, lena n-áirítear íomhánna roimh agus tar éis an athraithe, físeáin de nósanna imeachta máinliachta, agus teachtaireachtaí a phléann máinliacht chosmaideach roghnach

NEAMH-INCHÁILEACHT DO FYF

  • Oiliúint a thaispeáint, a chur chun cinn, a thairiscint nó a iarraidh le haghaidh iompraiochtaí bainistithe meáchain a d’fhéadfadh dochar a dhéanamh, lena n-áirítear:
    • Réimeanna bia srianta ar bheagán calraí, amhail troscadh fada eatramhach
    • Úsáide a bhaint as cógais nó forlíontaí cailliúna meáchain nó forbartha matán, mar shampla úsáid stéaróidigh anabalacha
    • Gnáthaimh aclaíochta a thaispeáint nó a chur chun cinn atá deartha le haghaidh caillteanas tapa meáchain, mar ghnáthaimh chardacha a gheallfaidh cabhrú leat méid áirithe meáchain a chailleadh laistigh de sheachtain
  • Cailleadh meáchain nó táirgí forbartha matán a chothú, amhail bunathrú roimh agus tar éis na hócáide
  • Cineálacha coirp a chur chun cinn mar chineálacha idéalacha nó foirfe, nuair a bhaineann sé le hiompar bainistíochta meáchain a d'fhéadfadh a bheith díobhálach
  • Máinliacht chosmaideach a thaispeáint nó a chur chun cinn nuair nach dtugtar rabhaidh riosca, lena n-áirítear íomhánna roimh agus tar éis an athraithe, físeáin de nósanna imeachta máinliachta, agus teachtaireachtaí a phléann máinliacht chosmaideach roghnach

CEADAITHE

  • Nósanna iteacháin neamhordúla, iompraíochtaí contúirteacha cailliúna meáchain, nó bainistíocht meáchain a d’fhéadfadh a bheith díobhálach (chomh fada agus nach léiríonn sé nó nach gcuireann sé síos ar aiste bia nó ar iompar) a cháineadh
  • Na nithe seo a leanas a thaispeáint nó cur síos a dhéanamh orthu:
    • Comórtais itheacháin iomaíocha amhail comórtais chun madraí te agus píogá a ithe
    • Gnáthaimh aclaíochta agus cothú nach bhfuil dírithe go príomha ar dhianchaillteanas meáchain amhail ullmhú do spóirt iomaíocha, oiliúint maratón, agus comórtais chorpfhorbartha
    • Máinliacht athdhéanta nó riachtanach ó thaobh leighis de a thaispeáint nó cur síos a dhéanamh uirthi, mar shampla íomhánna roimh agus tar éis deisiú liopa cleft, atógáil cíche tar éis maisteachtóime, nó máinliacht dearbhaithe inscne a chur san áireamh
    • Idirghabhálacha sláinte atá riachtanach dochtúra a thaispeáint nó cur síos a dhéanamh orthu faoi threoir gairmí leighis nó sláinte, amhail aistí bia sriantacha roimh máinliacht
    • Ag léiriú nó ag cur síos ar iompraíocht aiste bia reiligiúnach agus troscadh
    • Míchumais fhisiciúla agus coirp le cumas difriúil

Gníomhaíocht agus Dúshláin Chontúirteacha

Fáiltímid roimh dheiseanna a bheith rannpháirteach i dtreochtaí spraíúla agus cruthaitheacha. Tá formhór na ngníomhaíochtaí nó na ndúshlán feilliúnach do gach duine agus tugann siad daoine le chéile, ach tá baol gortaithe suntasacha ag baint le cuid acu. Ní cheadaíonn muid gníomhaíocht agus dúshláin chontúirteacha a thaispeáint ná a chur chun cinn.

Tá srian (18 mbliana nó níos sine) ar an ábhar má léiríonn sé gníomhaíochtaí ar dóigh dóibh aithris a dhéanamh orthu agus d'fhéadfadh aon dochar fisiciúil a bheith mar thoradh orthu. Tá ábhar neamh-incháilithe don FYF má thaispeánann sé gníomhaíochtaí ar dócha gombeidh dochar measartha fisiciúil mar thoradh orthu. Chun cabhrú leat do thaithí TikTok a bhainistiú, cuirimid faisnéis rabhaidh i bhfeidhm ar an gcineál seo ábhair freisin, chomh maith le hábhar a thaispeánann gairmithe a dhéanann sár-spóirt agus cleasanna. Foghlaim tuilleadh faoi cad atá le déanamh má fheiceann tú dúshlán ar líne.

Tuilleadh eolais

I measc na gníomhaíochta agus na ndúshlán contúirteacha tá dúshláin, cluichí, cleasanna, agus gníomhartha eile a dhéanann neamhghairmithe a bhfuil rioscaí bunúsacha nó aitheanta acu agus a bhféadfadh díobháil shuntasach fhisiciúil a bheith mar thoradh orthu. Áirítear leis seo dúshláin, cluichí, cleasanna, úsáid mhíchuí uirlisí contúirteacha agus substaintí a ithe atá díobhálach do shláinte duine.

I gnáth go n-éilíonn díobháil fhisiciúil shuntasach cóireáil leighis ghairmiúil agus cruthaíonn sé riosca míchumais shealadaigh nó bhuana nó míchlú. Áirítear leis seo cnámha scaipthe nó briste, nimhiú, cailliúint comhfheasa, dónna tromchúiseacha, leictrealú, comhtholgadh, agus tachtadh.

Ní dócha go mbeidh cóireáil leighis ghairmiúil ag teastáil do dhochar fisiciúil measartha agus ní chruthaíonn sé baol míchumais ná míchlú. Áirítear leis seo ciorruithe beaga le caillteanas fola íosta agus mionbhrú ar an gcorp.

NÍ CHEADAÍTEAR

  • Gníomhaíocht chontúirteach a thaispeáint lena mbaineann díobháil fhisiciúil infheicthe nó gardhíobháil shuntasach, nó gníomhaíocht chontúirteach a chur chun cinn
  • Na nithe seo a leanas a thaispeáint nó a chur chun cinn:
    • Úsáid mhíchuí uirlisí contúirteacha, amhail sceana, aiseanna, sábha slabhraí, agus tóirsí táthú
    • Ithe nó ól substaintí atá contúirteach do dhaoine, amhail carraigeacha nó glantach
    • Iompar contúirteach tiomána, mar shampla an teorainn luais a shárú, dul trí sholas dearg, nó tiomáint gan aird cheart (lena n-áirítear beoshruthú a chur chun cinn agus tú ag tiomáint)

SRIANTA (18 mbliana d'aois agus níos sine)

  • Gníomhaíocht a thaispeáint lena mbaineann díobháil fhisiciúil infheicthe nó gar-mheasartha, nó gníomhaíocht a chur chun cinn ar dóigh dóibh díobháil fhisiciúil mheasartha a dhéanamh
  • Gníomhaíocht a thaispeáint ar dócha go ndéanfar aithris uirthiagus a bhféadfadh dochar fisiciúil a bheith mar thoradh uirthi

NEAMH-INCHÁILEACHT DO FYF

  • Gníomhaíocht a thaispeáint lena mbaineann díobháil fhisiciúil infheicthe nó gar-mheasartha, nó gníomhaíocht a chur chun cinn ar dóigh dóibh díobháil fhisiciúil mheasartha a dhéanamh

CEADAITHE

  • Airm a úsáid, amhail sleánna agus sciatha, i suíomhanna searmanais, féilte reiligiúnacha, agus cleachtais chultúrtha